Hvorfor bruk av konsekvenser ødelegger foreldre-barn relasjonen

gode relasjoner Jan 27, 2018

Jeg har en påstand om deg. Du ønsker å oppdra et barn som er godt likt og som klarer å regulere egen atferd. Og du ønsker en god relasjon til barnet ditt. 

Min andre påstand er at du oppnår det motsatte hvis du bruker straff i oppdragelsen av barna dine. Med straff så mener jeg helt vanlige metoder som timeout og konsekvenser av typen "Hvis du ikke gjør leksene dine, så tar jeg bort telefonen". 

Konsekvenser kan fungere bra det, helt til barna blir rundt 10 år. Da opplever mange at det som fungerte før, ikke lenger fungerer. Konsekvensene gjør barnet mer trassig og sint, og det ender med at alle begynner å skrike.

Overgangen mellom barn og tenåringsfasen er en tøff tid for de fleste foreldre. Barna blir ikke lenger bare påvirket av oss, men også av venner og samfunnet rundt, og det blir ofte konflikter hjemme.

Når barna våre er...

LES MER....

Betydningen av ros for barn med lav selvfølelse

Lav selvfølelse er et problem blant mange barn og unge idag. Personer med ADHD og lignende utfordringer sliter oftere med lav selvfølelse enn andre.  Jeg møter ofte utsagn som det denne mammaen sier:"Jenta mi har har stort sett ingen tro på noe av det hun gjør. Jeg tenker at inni henne må det være uutholdelig med så mange negative tanker»

Alle mennesker har et grunnleggende behov for å bli sett, hørt og anerkjent. Dette er med på å styrke vår selvfølelse. Forskning viser at ADHD-barn får mellom tretti til førti negative beskjeder i løpet av en halvtime. Det er over én beskjed pr minutt!

Ikke rart at selvfølelsen etterhvert blir dårligere. i tillegg lever vi i et samfunn hvor ikke bare skolen, men også andre arenaer er mer opptatt av å bygge opp barnas selvtillit, og har kanskje i mindre grad fokus på...

LES MER....

Hvorfor belønning er mer effektivt enn konsekvenser

system og struktur Jan 12, 2018
  • Hvis du ikke rydder på rommet ditt så får du ikke se på det tv-programmet som du liker å se på i kveld
  • Hvis du ikke rekker skolen, får ikke Anne ligge over i helgen.
  • Hvis du ikke slutter å bråke nå, så kan du bare glemme den kintoturen!

Er dette kjent? Det er like kjedelig for barnet å høre det samme igjen og igjen,somdet er demoraliserende for foreldrene å fortsette å gjenta.


Faktum er at negative konsekvenser, trusler og roping fungerer, vi får en reaksjon fra barna våre. De pleier å få barna til å gjøre det vi ønsker. På kort sikt.
Men endrer de oppførselen på lang sikt? Sannsynligvis ikke. Gjør de alle stresset og engstelig? Uten tvil.

De fleste barn, og voksne, responderer mer positivt på gulroten enn pisken. Trusler, skriking eller det å ta bort goder kan føre ADHD-barn inn i panikkanfall...

LES MER....

Hvordan stoppe et frustrasjonsutbrudd?

emosjoner og impulser Jan 08, 2018

Lørdag formiddag, begge jentene har hver sin venninne på besøk, jeg hører lyden av glade barne- og ungdomsstemmer der jeg står på badet. Plutselig blir de glade stemmene avbrutt av to sinte stemmer, min mann og datters. Det eskalerer. Fort. Frustrasjonsutbruddet er et faktum. Jeg sukker og tenker "nå igjen". Før jeg går inn på rommet til de skrikende stemmene, bruker jeg litt tid på å puste rolig, slik at jeg har full kontroll når jeg går inn.


ADHD og vansker med å regulere følelser


Et av hovedutfordringene ved ADHD er å klare å regulere følelsene. Faktisk er det så vanlig at noen forskere nå har tatt til orde for at vansker med emosjonsregulering bør være en del av diagnosekriteriene.  Derfor er det ofte intense følelser i sving og noen ganger, kanskje ofte,  så kommer følelsene ut av kontroll. Noen ganger er...

LES MER....

Hvorfor du ikke trenger å sette deg nyttårsforsett

Har du mange nyttårsforsett for det nye året? Vi har så mange planer når vi runder et nytt år. Vi skal begynne med regelmessig trening, spise sunnere, legge oss tidligere og stå opp tidligere, drikke mindre, få det bedre i familien, lage rutiner og systemer. Lista er lang. Hva er ditt nyttårsforsett for 2018? Er du en av alle de som trener masse i januar og for deretter begynner å komme med unnskyldningene uti februar, for så å slutte helt i mars?


Hvorfor er det slik? Det er to sentrale grunner til hvorfor nyttårsforsettene ryker etter en måned. Det første er om du setter deg selv i passasjer- eller førersetet i livet ditt, det andre er om du har et forhold til målet du har satt.

Er du passasjer eller sjåfør i eget liv?


De som sitter i passasjersetet i sitt eget liv, er de som typisk ØNSKER og HÅPER noe for det nye året. Et...

LES MER....

3 tips for å lære barnet å ta ansvar for egne handlinger

Hvordan skal du få barna til å lære å ta ansvar for egne handlinger? Hvordan får vi de til å forstå at nei, det er faktisk ikke greit å slå søsteren eller banne opp i ansiktet til mamma eller en annen voksen (selvom du har dårlig impulskontroll). Gjerne krever vi en unnskyldning, i den tro at det er nødvendig å lære barnet høflighet. Motvillig følger et halvhjertet "unnskyld". Barnet gjør som du vil, han "sjekket det av lista", får slutt på maset ditt også glemmer han hele greia.


Barn lærer lite av halvhjertede unnskyldninger


Hvor mange ganger sier ikke barna våre "unnskyld" også vet vi så inderlig godt at de ikke mener det? Du hører det på stemmen og ser det på hele kroppen. Lærer de egentlig noe av det? Neppe. Hvis noe læres, så er det mest sannsynlig at det den mest effektive metoden for å...

LES MER....

De kritiske strategiene for å få en morgen uten stress. Del 2

Er det mulig  å starte dagen uten stress og sinte stemmer? Ja. Dette er del 2 i dette to-delte innlegget om kritiske strategier for å snu en kaotisk, stressende morgen. I første del tok jeg opp DEG som en nøkkel til å starte endringen. Jeg skrev at det bare er en vi kan endre, og det er oss selv. Jeg ga deg noen effektive tips for å håndtere deg selv. I denne delen er fokus på barna våre. 

Selv om vi ikke kan kontrollere dem, så er det flere ting vi gjøre for å hjelpe barna til å lykkes. De trenger hjelpen vår.  Og det å  være rolig og håndtere egne følelser hjelpe oss et godt stykke på vei. Noen ganger må vi imidlertid også ha noen konkrete verktøy og strategier.  Disse fungerer  ikke hvis du selv ikke er rolig. Derfor, hvis du enda ikke har lest og prøvd ut teknikkene i første delen,...

LES MER....

De kritiske strategiene for å snu en kaotisk, stressende morgen. Del 1

 

Er det mulig å få en morgen uten kaos og stress? Noen ganger så føles livet mitt ut som en evigvarende berg- og dalbanetur. Og kanskje det er det vi må forvente som foreldre til komplekse barn. 

Jeg vet ikke hvordan morgenen er hos deg, men jeg møter mange foreldre som beskriver scener som er nesten identiske med slik det er her i huset. Helt ærlig, hos oss kan morgenene være et mareritt. Enkelte dager sier mannen min at han gruer seg til å våkne.  Ikke en god start på dagen med andre ord. Jeg er sikker på at vi har prøvd alt for å få de ungene ut av huset. Vi har brukt ting som motiverer, konsekvenser, forsterkning, dra av de dyna, skriking og bestikkelser. Vi har prøvd det meste.  Vi har enda til gode å finne den magiske løsningen som virkelig virker. Men selvom det ikke finnes en magisk løsning, så betyr ikke det at det ikke...

LES MER....

ADHD og NLD: Likheter og forskjeller

forstå adhd Sep 23, 2017

Det er mange likheter mellom ADHD og NLD. Men det er også mange forskjeller. I dette innlegget gir jeg deg en grunnleggende forståelse av de to diagnosene. 

For noen år siden var familien på sammenbruddets rand. Vi visste at noe ikke var som det skulle med eldstejenta, men utredningsprosessen varte og rakk. Faktisk så tok det 8 ÅR før de fikk stilt riktig diagnoser. I løpet av de åtte årene har hun fått diagnose, den har blitt trukket tilbake, fått en ny, trukket tilbake, fått beskjed at det ikke er en diagnose, men symptomer på flere, til å endelig lande det hele som 12-åring. I disse årene var vi frustrerte og en smule irriterte. For hvordan kunne det ha seg at vi har vært borti både ADHD, non-verbale lærevansker (NLD), autisme og generelle lærevansker? Det kan da ikke være så vanskelig å få stilt en rett diagnose?

Lang tid...

LES MER....

Det finnes ingenting å oppmuntre barnet mitt på

gode relasjoner Jun 17, 2017

Mange barn med ADHD har veldig dårlig oppførsel. Når jeg anbefaler oppmuntring, hører jeg ofte foreldre si "Ja, men atferdsproblemene er så store, så det finnes ingenting å oppmuntre!". Desto større grunn til oppmuntring som styrker selvfølelsen!

I skolen og samfunnet forøvrig tenker vi gjerne hvis det er så ille fatt, ja da må vi sette tydelige grenser og konsekvenser. Han må lære at en slik atferd ikke aksepteres. Bruk av konsekvenser gjør atferden til et barn med utfordringer eskalerer. Det er betraktelig mer effektivt å bruke belønninger.

I dag gir jeg deg en betraktelig mer effektiv strategi for ADHD-barn. Den er betraktelig hyggeligere å ta i bruk, OG den virker! 

Jeg veiledet en fortvilet mamma til et barn på 10 år med ADHD. Deres utfordring var at gutten hadde begynt å stjele. Han stjal fra jakker i garderoben på skolen,...

LES MER....
1 2 3 4 5 6 7
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.