3 tips for å lære barnet å ta ansvar for egne handlinger

Hvordan skal du få barna til å lære å ta ansvar for egne handlinger? Hvordan får vi de til å forstå at nei, det er faktisk ikke greit å slå søsteren eller banne opp i ansiktet til mamma eller en annen voksen (selvom du har dårlig impulskontroll). Gjerne krever vi en unnskyldning, i den tro at det er nødvendig å lære barnet høflighet. Motvillig følger et halvhjertet "unnskyld". Barnet gjør som du vil, han "sjekket det av lista", får slutt på maset ditt også glemmer han hele greia.


Barn lærer lite av halvhjertede unnskyldninger


Hvor mange ganger sier ikke barna våre "unnskyld" også vet vi så inderlig godt at de ikke mener det? Du hører det på stemmen og ser det på hele kroppen. Lærer de egentlig noe av det? Neppe. Hvis noe læres, så er det mest sannsynlig at det den mest effektive metoden for å...

LES MER....

De kritiske strategiene for å få en morgen uten stress. Del 2

Er det mulig  å starte dagen uten stress og sinte stemmer? Ja. Dette er del 2 i dette to-delte innlegget om kritiske strategier for å snu en kaotisk, stressende morgen. I første del tok jeg opp DEG som en nøkkel til å starte endringen. Jeg skrev at det bare er en vi kan endre, og det er oss selv. Jeg ga deg noen effektive tips for å håndtere deg selv. I denne delen er fokus på barna våre. 

Selv om vi ikke kan kontrollere dem, så er det flere ting vi gjøre for å hjelpe barna til å lykkes. De trenger hjelpen vår.  Og det å  være rolig og håndtere egne følelser hjelpe oss et godt stykke på vei. Noen ganger må vi imidlertid også ha noen konkrete verktøy og strategier.  Disse fungerer  ikke hvis du selv ikke er rolig. Derfor, hvis du enda ikke har lest og prøvd ut teknikkene i første delen,...

LES MER....

De kritiske strategiene for å snu en kaotisk, stressende morgen. Del 1

 

Er det mulig å få en morgen uten kaos og stress? Noen ganger så føles livet mitt ut som en evigvarende berg- og dalbanetur. Og kanskje det er det vi må forvente som foreldre til komplekse barn. 

Jeg vet ikke hvordan morgenen er hos deg, men jeg møter mange foreldre som beskriver scener som er nesten identiske med slik det er her i huset. Helt ærlig, hos oss kan morgenene være et mareritt. Enkelte dager sier mannen min at han gruer seg til å våkne.  Ikke en god start på dagen med andre ord. Jeg er sikker på at vi har prøvd alt for å få de ungene ut av huset. Vi har brukt ting som motiverer, konsekvenser, forsterkning, dra av de dyna, skriking og bestikkelser. Vi har prøvd det meste.  Vi har enda til gode å finne den magiske løsningen som virkelig virker. Men selvom det ikke finnes en magisk løsning, så betyr ikke det at det ikke...

LES MER....

ADHD og NLD: Likheter og forskjeller

forstå adhd Sep 23, 2017

Det er mange likheter mellom ADHD og NLD. Men det er også mange forskjeller. I dette innlegget gir jeg deg en grunnleggende forståelse av de to diagnosene. 

For noen år siden var familien på sammenbruddets rand. Vi visste at noe ikke var som det skulle med eldstejenta, men utredningsprosessen varte og rakk. Faktisk så tok det 8 ÅR før de fikk stilt riktig diagnoser. I løpet av de åtte årene har hun fått diagnose, den har blitt trukket tilbake, fått en ny, trukket tilbake, fått beskjed at det ikke er en diagnose, men symptomer på flere, til å endelig lande det hele som 12-åring. I disse årene var vi frustrerte og en smule irriterte. For hvordan kunne det ha seg at vi har vært borti både ADHD, non-verbale lærevansker (NLD), autisme og generelle lærevansker? Det kan da ikke være så vanskelig å få stilt en rett diagnose?

Lang tid...

LES MER....

Det finnes ingenting å oppmuntre barnet mitt på

gode relasjoner Jun 17, 2017

Mange barn med ADHD har veldig dårlig oppførsel. Når jeg anbefaler oppmuntring, hører jeg ofte foreldre si "Ja, men atferdsproblemene er så store, så det finnes ingenting å oppmuntre!". Desto større grunn til oppmuntring som styrker selvfølelsen!

I skolen og samfunnet forøvrig tenker vi gjerne hvis det er så ille fatt, ja da må vi sette tydelige grenser og konsekvenser. Han må lære at en slik atferd ikke aksepteres. Bruk av konsekvenser gjør atferden til et barn med utfordringer eskalerer. Det er betraktelig mer effektivt å bruke belønninger.

I dag gir jeg deg en betraktelig mer effektiv strategi for ADHD-barn. Den er betraktelig hyggeligere å ta i bruk, OG den virker! 

Jeg veiledet en fortvilet mamma til et barn på 10 år med ADHD. Deres utfordring var at gutten hadde begynt å stjele. Han stjal fra jakker i garderoben på skolen,...

LES MER....

Hvorfor rosomani kan ødelegge selvbildet

Roser du barnet ditt ofte på utseendet og produkt?  “Så flink du er”, “åh, så nydelig tegning”, “du er kjempe pen”. Foreldre i dag roser og belønner barna sine så mye at det er betimelig å stille spørsmålet om vi oppdrar en generasjon med rosomane. Barna vokser opp avhengige av ros.

Ros på produkt bygger IKKE selvfølelse.  Det å til stadighet få høre hvor pen du er, flink du er og pent du tegner, fører ikke til at du får troa på deg selv. Det fører til det motsatte.

Men, når det er sagt, vi skal fokusere på det positive barnet gjør. Og du skal oppmuntre barnet ditt. Masse! Faktisk skal 80 prosent av alt det som kommer ut av munnen din være positivt! Der har jeg et langt stykke igjen for å si det sånn...

Ros som hjørnesteinen i barneoppdragelsen

Ros kom inn i barneoppdragelsen i...

LES MER....

Fra Overlevelse til Mestring. Del 2: Snu negative tanker

Denne uken skal vi ha fokus på hvordan vi kan stoppe negative tanker og snu dem.

Før vi går inn på ukens teknikk lurer jeg på hvordan det gikk med deg sist uke? Da jobbet vi med takknemlighet. Det er uvant i begynnelsen å skrive ned og være konkret på hva du er takknemlig for.  Når du blir vant til det, vil imidlertid snøballen begynne å rulle og du vil kjenne mange ting som du er glad og takknemlig for i livet ditt. 

Tankekverna

Har du en utfordring med negative tanker som kverner og kverner i hodet? Sist uke delte jeg med deg hvor god jeg var på problemfokusering.  Det vi tenker på får vi mer av i livet vårt. Tankene våre er som en boomerang, det du sender ut får du tifold tilbake.  

Da jeg tok valget om å snu problemfokuset til positive og glade tanker, har jeg fått et mye mer rikt og positivt liv. Jeg skal ikke si at jeg ikke...

LES MER....

Fra Overlevelse til Mestring. Del 1: Takknemlighet

For 7 år siden møtte jeg veggen for første gang. Noen år etter skjedde det igjen. Rettsaken mot Bering Breivik gikk på TV. Jeg lå på sofaen, i pysjen, så på rulleteksten på TV som oppdaterte seerne på hva som skjedde i rettslokalet. Jeg kastet et blikk bort på plantene i vinduskarmen. De trenger å vannes. Jeg konkluderte og fortsatte å se på rulleteksten. Det nærmet seg tiden hvor jentene kom fra skolen. Jeg måtte kle på meg. De må ikke se mamma i pysjen langt på dag.

Mental helse blant mødre

Det er store forskjeller i mental helse blant mødre til barn med funksjonsnedsettelser i forhold til foreldre til funksjonsfriske barn. Dette har en direkte konsekvens for deres foreldrerolle.

Videre vet vi at mødrenes psykiske helse ikke først og fremst knyttet til barnets funksjonshemming, men til barnets atferdsmessige og emosjonelle...

LES MER....

3 steg for god kommunikasjon i familien

gode relasjoner Mar 12, 2017

Har kommunikasjonen i familien blitt negativ, på grensen til aggressiv, slik at dere går i forsvar i møte med hverandre?

Blir du sint så altfor ofte på barna dine, selv om du ikke vil?  Eller føler du deg overveldet, utslitt og maktesløs og har resignert i kommunikasjonen med barna? Uansett, så er det jo ikke slik du vil ha det! Du vil jo ha en god kommunikasjon i familien. 

Jeg var mammaen som bestandig var sint og mistet tålmodigheten over den minste ting. Jeg maste og var sur for at «ingen» gjorde noe, «ingen» brydde seg, ingen hørte på beskjedene jeg ga… Etter at sinneutbruddet var over, fikk jeg dårlig samvittighet og jeg bestemte meg for at nå er det nok. Jeg lovte dyrt og hellig for meg selv at nå skal skal jeg skjerpe meg, men igjen ble jeg trigget av enten mannen min eller et av barna, også var kjeftesmmella i...

LES MER....

"Hvorfor kan han ikke bare?" ADHD-hjernen´s 5 hovedutfordringer

forstå adhd Feb 27, 2017

Er du en av alle de som frustrert sukker "Hvorfor kan han ikke bare?". "Det kan da ikke være så vanskelige å bare ta opp den genseren?" og "hvorfor kan han ikke bare gjøre det jeg ber han om?". "Han hører jo aldri!" Forstår du egentlig ADHD-hjernen til sønnen eller datteren din?

Vær nyskjerrig

Istedet for å frustrert spørre deg selv hvorfor han ikke kan, vil jeg utfordre deg på å være undrende og nyskjerrig på hvorfor han ikke hører på deg. 

Hvorfor løper Johan gråtende ut av gymsalen? Hvorfor slutter ikke Noa å snakke i timen når læreren ber han om det, og til og med blir sint? Hvorfor sluttet belønningssystemet ditt plutselig å fungere på Jenny når det har fungert så godt før og fungerer for søsteren? Hvorfor kan ikke Cathrine bare gjøre de leksene i stedet for...

LES MER....
1 2 3 4 5 6 7
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.