Når Mamma bytter ADHD-briller med solbriller

I de siste dagene har jeg hatt på meg solbriller i stedet for ADHD-briller. Det måtte gå galt.

Et innlegg om en vellykket sommerferie for oss som har barn med autisme og ADHD har vært forberedt lenge, og har ligget klar til automatisk publisering. Mens jeg slikket sol, badet og koste meg med rosévin i Spania, skulle det publiseres på Facebook. Men så ble jeg tatt på senga av at jeg selv hadde tatt ferie fra mine egne tips....

Idag sto jeg overfor et valg. La innlegget stå som det sto eller våge ærligheten. Jeg valgte det siste. Ikke helt lett, når jeg er den profesjonelle som gir råd og veileder andre om hvordan tilrettelegge hverdag og ferie for barn med autisme- og ADHD. Men hvordan skal andre våge åpenhet, hvis ikke jeg velger den? Derfor seiret åpenheten i dag.

Med solbriller og ADHD-briller

Mannen min og jeg er relativt flinke til å ta ADHD-brillene på når ferien...

LES MER....

Konsekvenser for barn med arbeidsminne

forstå adhd May 20, 2018
Arbeidsminne er en grunnleggende mental ferdighet som er viktig både for læring, særlig matte og lesing, og for å gjøre mange daglige oppgaver. Det gjør at hjernen klarer å huske ny informasjon i en kort periode (feks telefonnummer) og er sentralt for å overføre informasjon som skal lagres i langtidshukommelsen. 
 
De fleste barn med ADHD og lærevansker har problemer med arbeidsminne.

Hva er arbeidsminne

Arbeidsminne er en del av hjernens eksekutive funksjoner. Det er det som gjør oss i stand til å huske ny informasjon slik at vi kan bruke den på en eller annen måte. 
 
Barn trenger dette for å klare å gjøre det bra på skolen. 
Tenk deg følgende scenario: 
 
Læreren ber klassen om å plusse 21 og 13 i hodet, for deretter å trekke fra 6. Arbeidsminne gjør at eleven klarer...
LES MER....

ADHD - De fire farlige bokstavene som stempler barn og unge

forstå adhd raushet Mar 26, 2018

"Bør jeg fortelle barnet mitt om diagnosen?" Dette er et spørsmål som med jevne mellomrom blir stilt i facebookgruppa mi, Foreldrehjelpen.

Min holdning er ja, barnet fortjener å kjenne til og ha kunnskap om sine egne utfordringer. Tvilen som kommer opp for foreldrene da, er at "bokstavene stempler". 

Hvorfor er det slik at ADHD ikke er akseptert, mens epilepsi er det? Hvorfor er det ingen som sier til et barn med diabetes "nå har du hatt føling i 5 minutter, nå stopper du med det tullet?!", mens det er helt greit å si til et barn med ADHD som får et sinneutbrudd "Nå er det slutt på det tullet! Ta det sammen!"

Hvorfor er det så vanskelig for meg?

Mange barn sitter rundt omkring i norske skoler og vet ikke hva som er galt med dem. Hvorfor er det så vanskelig å sitte stille i timen?

Jeg "burde" jo klare det nå når jeg er 11 år?" "Hvorfor er det så mye vanskeligere for meg...

LES MER....

Kunsten å få ADHD-hjernen med på laget når du gir en beskjed

«Jeg maser og maser, men han gidder ikke å følge en enkelt beskjed en gang! Hva skal jeg gjøre for å få han til å gjøre det jeg ber han om?"

Jeg snakker mye med kundene mine om det er nevrologisk eller om det er trass. Mange tenker da at noe er nevrologisk, mens noe annet er trass.

Det er ikke riktig å skylde på diagnosen!

«Vi kan ikke skylde på diagnosen hele tiden! Det er faktisk ikke akseptabelt selvom han har ADHD!».

Nei, vi skal ikke skylde på en diagnose, men for å hjelpe et barn med reguleringsvansker (som ADHD, lærevansker, tourette, autismespekterforstyrrelser) til å følge den beskjeden du gir, er det noen ekstra ting å tenke på, som kanskje ikke er så nødvendig når du gir en beskjed til et annet barn.

Hjernen tuller til beskjedene

Vanskene til barn med ADHD ligger hovedsakelig i frontallappen, som vi på...

LES MER....

Fra Mammas hjerte

Jeg kjenner din frustrasjon i hver celle i kroppen. Jeg merker det med en gang du kommer hjem. Måten døren lukkes på, hvordan du slenger sekken i gulvet.

Før du sier noe, vet jeg. Jeg kjenner i kroppen min din dype fortvilelse. Også kommer det. Utbruddet. «Jeg skal bytte skole». «Alle mobber meg». "Lærerne har ikke troa på meg".

 Idag er det en av de dagene. De kommer innimellom. Jeg vet det. Jeg er der for deg. Selvom du kanskje ikke alltid tror det, eller merker det. Jeg er der. Hver dag. Den gode dagen. Den vonde dagen. Mamma er her alltid. Jeg hører på alt som kommer, alt som blir kastet over meg. Jeg tar det alvorlig. Det er dine følelser. Din opplevelse. Jeg prøver så godt jeg kan å være rolig. Tålmodig. Det er ikke alltid lett. Noen ganger lykkes jeg, andre ikke. De gangene jeg klarer å holde meg rolig, vet jeg hvilke spørsmål jeg...

LES MER....

Setter du realistiske forventninger til barnet ditt? Ta 3-5 utfordringen

forstå adhd Feb 03, 2018

Jenta mi var 9 år og klarte ikke å gå til venninnen sin tre hus nedenfor for å spørre om hun ville leke. "Jeg tør ikke mamma! Kan ikke du gjøre det for meg?". Hva tenker vi som foreldre i en slik situasjon?  Jeg vekslet mellom å bli irritert: "9 år! Da bør hun jo virkelig klare det!" og lei meg: "stakkars jenta mi, det er jo så vanskelig for henne, jeg gjør det for henne!"

Hvilke forventninger har du til barnet ditt?

Jeg valgte å stoppe opp og være nyskjerrig på hva som var grunnen til at hun ikke turte. Deretter valgte vi å sette realistiske forventninger til henne, og øve sammen med henne på det som var vanskelig. 

 Hvilke forventninger har du til barnet ditt? Og har du reflektert over hvorvidt de forventningene er realistiske?

Barn med ADHD ligger 3-5 år etter sine jevnaldrende

Utfordringer med eksekutive funksjoner, den fremre hjernen av...

LES MER....

ADHD og NLD: Likheter og forskjeller

forstå adhd Sep 23, 2017

Det er mange likheter mellom ADHD og NLD. Men det er også mange forskjeller. I dette innlegget gir jeg deg en grunnleggende forståelse av de to diagnosene. 

For noen år siden var familien på sammenbruddets rand. Vi visste at noe ikke var som det skulle med eldstejenta, men utredningsprosessen varte og rakk. Faktisk så tok det 8 ÅR før de fikk stilt riktig diagnoser. I løpet av de åtte årene har hun fått diagnose, den har blitt trukket tilbake, fått en ny, trukket tilbake, fått beskjed at det ikke er en diagnose, men symptomer på flere, til å endelig lande det hele som 12-åring. I disse årene var vi frustrerte og en smule irriterte. For hvordan kunne det ha seg at vi har vært borti både ADHD, non-verbale lærevansker (NLD), autisme og generelle lærevansker? Det kan da ikke være så vanskelig å få stilt en rett diagnose?

Lang tid...

LES MER....

"Hvorfor kan han ikke bare?" ADHD-hjernen´s 5 hovedutfordringer

forstå adhd Feb 27, 2017

Er du en av alle de som frustrert sukker "Hvorfor kan han ikke bare?". "Det kan da ikke være så vanskelige å bare ta opp den genseren?" og "hvorfor kan han ikke bare gjøre det jeg ber han om?". "Han hører jo aldri!" Forstår du egentlig ADHD-hjernen til sønnen eller datteren din?

Vær nyskjerrig

Istedet for å frustrert spørre deg selv hvorfor han ikke kan, vil jeg utfordre deg på å være undrende og nyskjerrig på hvorfor han ikke hører på deg. 

Hvorfor løper Johan gråtende ut av gymsalen? Hvorfor slutter ikke Noa å snakke i timen når læreren ber han om det, og til og med blir sint? Hvorfor sluttet belønningssystemet ditt plutselig å fungere på Jenny når det har fungert så godt før og fungerer for søsteren? Hvorfor kan ikke Cathrine bare gjøre de leksene i stedet for...

LES MER....

En ADHD-diagnose i posten?

forstå adhd Apr 23, 2016

En småaktiv gutt som har litt problemer med å konsentrere seg får en ADHD-diagnose i posten, med tilhørende sentralstimulerende tabletter. Er du litt tenåringsdeppa og synes at livet suger, så er du deprimert og får "lykkepiller". De siste ukene, etter blant annet etter NRK programmet "Jeg mot meg", har det atter engang vært en debatt om diagnostisering, overdiagnostisering og sykeliggjøring av normale tilstander. Jeg blir bekymret, og en smule irritert, når slike kommentarer kommer fra fagpersoner.

"En aktiv gutt med «maur i rumpa», eller en gutt som sliter med konsentrasjonsvansker på grunn av vanskelige hjemmeforhold, risikerer å få diagnosen ADHD og medisiner for det".
Gisle Roksrud, fastlege spesialist i allmenn- og samfunnsmedisin

ADHD: "Mor bare diller"

På 70-tallet gikk ADHD under et annet navn. MBD. Minimal Brain Dysfunction, populært kalt "Mor Bare Diller"....

LES MER....
1 2
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.