Sorgen som aldri forsvinner – når barnet ditt får en diagnose

Som forelder til barn med ADHD, autisme eller tourettes, vil du kanskje kjenne deg igjen i det jeg skal snakke om i dette innlegget. Selv om det er svært få som tør sette ord på den sorgen vi kjenner på når ungene våre får en diagnose. Jeg mener det er viktig å anerkjenne sorgen, og har rett og slett lyst til å snakke med deg om den. Fordi når ingen tør, ønsker jeg å vise deg at du ikke står alene om å føle det du føler.

Mitt første møte med sorgen

Jeg vil begynne med å fortelle deg en historie. Min historie. Vi fikk jo diagnose på vår eldstemann, og det begynner å bli lenge siden. Likevel husker jeg det som det var i går, og vi visste fra hun var helt liten at her var det noe. Hun fikk etter hvert en ADHD-diagnose først, og så autisme. De følelsene som gikk gjennom kroppen kan ikke beskrives som noe annet...

LES MER....

5 tips når utfordringene tar overhånd

 
 
Jeg leste et innlegg på en foreldregruppe for foreldre til barn med ADHD på Facebook. Innlegget, og fortvilelsen til mammaen, traff meg midt i hjertet. 
 
"Slitenhet tar over enkelte kvelder" skriver hun. "Og da triller bare tårene". Jeg spurte mammaen hva hun hadde behov for. Jeg ba henne lytte innover. 5 minutter eller bare ett, kan gjøre underverker for en sliten mamma.  
 
Det eneste mammaen sa hun hadde behov for var bare en dag der alt gikk som smurt. En dag der alle beskjeder ble hørt og gjort. 
 
Jeg er sikker på at mange kan kjenne seg igjen i det. Utfordringen er bare at en dag der alt går som smurt, er ikke noe vi har kontroll over. Ingen kan love det. Ikke barna heller, uansett så mye de vil. Når vi er så langt nede, er det også så vanskelig å se hva vi har behov for. Vi klarer rett og slett ikke å lytte til behovene våre. 
...
LES MER....

Teknikken jeg bruker for å være trygg som mamma

 

Som foreldre til barn med ADHD og andre utfordringer, får vi mange råd  fra eksperter om hva vi bør gjøre og ikke gjøre. 

Desperate som vi er etter å finne noe som fungerer, prøver vi ut "alt". Vi prøver ut en ting, føler at det ikke fungerer, også prøver vi ut en ny ting. Og for hver gang blir vi enda mer usikre, enda mer stresset. 

Er det ingenting som fungerer?? 

Det er noe som fungerer. Og kjernen i det å gjøre det som fungerer er å bli trygg på seg selv og i relasjonen til barna. Både når alt er fint og greit, men mest av alt, når vi står i utfordringene og har den indre diskusjonen med oss selv om hva vi skal gjøre. 

Teknikken jeg deler med deg i dag, har jeg hatt stor glede av selv. Det har gjort meg mer bevisst på meg selv og den mammaen jeg ønsker å være. 

Lag nye stier i hjernen

Det som...

LES MER....

3 steg for å sette meningsfulle og realistiske mål for foreldre til barn med utfordringer

Hvert år så setter millioner av mennesker verden over seg nyttårsforsetter. Vi skal begynne med regelmessig trening, spise sunnere, legge oss tidligere og stå opp tidligere, drikke mindre, få det bedre i familien, lage rutiner og systemer. Lista er lang.
 
Hva er ditt nyttårsforsett for 2019? Er du en av alle de som trener masse i januar og for deretter begynner å komme med unnskyldningene uti februar, for så å slutte helt i mars? Eller som tenker at nå skal det bli slutt på alt bråket i familien! Nå er det nok! Men så aner du ikke hva du skal gjøre, hvordan du skal gjøre det. Du jobber med hundre utfordringer på en gang, for så å bare konkludere med at nei, det funker ikke, funker ikke. Også er du tilbake på skratch igjen. 
 
LES MER....

Juletid til glede eller besvær?

Jul igjen. Bare tre dager nå. Åh, som vi gleder oss! "Nå skal vi vel ha det koselig dere!" Jeg må ærlig innrømme at jeg ikke har vært så veldig glad i julen. Men det skal du vite, det er ikke helt akseptert å si høyt! For i julen da HAR vi det koselig!! Sånn er det bare! 

Jule-vondt-i-magen

Cecilie på 5 år gledet seg ikke til jul. Det gjorde ikke Cecilie på 10 eller 15 heller. Cecilie hadde jule-vondt-i-magen og julestress.

Dessverre.

Dessverre, fordi det sitter i når man blir voksen. Fordi det er vanskelig å glede seg til jul når du aldri har gjort det. Jule-vondt-i-magen forsvinner ikke så lett det skjønner du. Men som voksen, hvis du velger det, hvis du virkelig ønsker og jobber for at det skal bli bedre, kan det det.

Da mitt første barn var et år, skjønte jeg at det måtte blir bedre. Fordi nå var det ikke jeg som var...

LES MER....
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.