Få verktøy du kan stole på - akkurat når du trenger dem
Kjenner du deg fanget i en spiral av usikkerhet og ensomhet, der hvert forsøk på å finne hjelp synes forgjeves? Du orker ikke ha det sånn lenger.
Kjenner du deg igjen? Da er OTM-fellesskapet for deg. Få slutt på usikkerhet og maktesløshet. Som medlem får du tips og verktøy som funker - akkurat når du trenger det.
FRYKTEN NAGER I KROPPEN. HVA SKJER I DAG?
→ Høye skuldre i konstant beredskap. Hver gang telefonen ringer skvetter du til og lurer på hva det er nå.
→ Det er umulig å få den ungen til å høre på en beskjed. Du får jada til svar, men selv om du gir beskjeden 100 ganger skjer det ingen verdens ting..
→ Du gjør alt du kan for ungene dine, men du aner ikke hvordan du skal hjelpe. Du føler at du har prøvd ALT, men ingenting funker.
→ Og la oss være ærlige, det utenkelige lurer i bakhodet. Hvordan skal det gå i fremtiden når han ikke klarer å gjøre noe som helst nå?
→ Du får stadig flere tanker om du faktisk klarer dette her. Om du makter å stå i din egen hverdag.
→ Og sorgen. Som kommer i store flodbølger og minner deg på alt du ikke fikk gjort i livet ditt og at ungene aldri får det livet du ønsket for dem.
HVA OM HVERDAGEN KUNNE VÆRT ANNERLEDES….
Hva om du kunne…
→ Være rolig og tålmodig - i stedet for å bli irritert og trigget.
→ Være trygg som mamma (eller pappa) - i stedet for å føle deg maktesløs fordi du ikke aner hva du skal gjøre
→ Forstå barnet ditt - i stedet for å være frustrert over en atferd du ikke forstår
→ Sette vennlige og tydelige grenser - i stedet for være for ettergivende eller for streng
→ Få gleden og latteren tilbake i familien - I stedet for mas og konflikter
→Klare å samarbeide med skolen og hjelpeapparatet - i stedet for å være utslitt av evige kamper
Og det er nettopp derfor jeg er så glad for å vise deg denne ressursen som gir deg verktøyene og tryggheten du trenger for å forstå og møte ditt nevrodiverse barn
↓
INTRODUSERER
Erstatt maktesløsheten du føler som mamma med ro og trygghet. Trygg på hva du skal gjøre og hvor mye du skal pushe. Og du? Du vil finne tilbake til gleden og kontrollen i ditt eget liv.
Vi går denne veien sammen, skritt for skritt, og forvandler hverdagen din fra kaos til ro, fra usikkerhet til håp.
HELT KONKRET
- HVA FÅR DU?
-
OTM-fellesskapet er nettbasert kunnskapsbase for verktøy og løsninger som fungerer for ditt barn. Med 200+ videoer på nevrodivergens, ADHD, autisme, atferd, angst, foreldreutfordringer og mer, så kan du enkelt søke og få presis veiledning på dine utfordringer.
Umiddelbart svar på dine spørsmål
Svar 24/7 via boten som er trenet opp av meg
Få raskt svar på dine individuelle spørsmål ved å stille spørsmål til ADHD-Veilederens bot eller via i et søkbart bibliotek med en samling av over 200 podcaster, kurs og workshops.
Kursplattform
Fråts i et bibliotek stappfullt av praktiske kurs og ressurser
Et stort utvalg av kurs, videoer og praktiske arbeidsark som dekker mange ulike utfordringer. Velg selv hvilke ressurser som passer best for deg og din familie, og lær i ditt eget tempo
Verktøy og oppskrifter
Spar tid og frustrasjon med klare oppskrifter for livets små og store utfordringer.
Konkrete verktøy for å takle vanlige utfordringer som søskenkrangler, barn som ignorerer beskjeder, og de evige kampene om skjermtid. Bruk dem som ideer for å lage rutiner og planer som passer dere.
Gruppecoaching
Vær en av de som blir coachet eller lytt til andre som får hjelp (og du vil oppleve at du kjenner deg igjen)
Vi møtes annenhver uke. Opptakene blir selvfølgelig tilgjengelig i portalen så du kan se det når som helst – og også som lydfil for deg som liker å lytte og lære på farten.
Individuell samtale
Book en “veien-videre-samtale” når du står fast.
Her hjelper jeg deg å finne ut av hva som er utfordringen og hva som er ditt neste steg for å komme deg videre.
Community
Bli en del av et støttende fellesskap i en lukket Facebook-gruppe
Still spørsmål og få støtte og hjelp av andre foreldre i samme situasjon. Her er det også kort vei til meg, jeg tar daglig en tur innom for å svare på spørsmål eller heie og støtte deg.
BARN SOM IKKE PASSER “INN I BOKSEN” TRENGER Å BLI FORSTÅTT & MØTT “UTENFOR BOKSEN”
Her kommer OTM-fellesskapet inn - en oase i hverdagens kaos, laget spesielt for oss som har barn med ADHD, autisme eller lignende symptomer
Verktøyene så du vet hva du skal gjøre i alle de krevende situasjonene
Støtten og fellesskapet så du slipper å føle deg alene
et sted hvor du kan lære å forstå og møte barnets unike behov samtidig du tar vare på deg selv
Med OTM-fellesskapet kan du erstatte maktesløsheten du føler som mamma med ro og trygghet. Trygg på hva du skal gjøre og hvor mye du skal pushe. Og du? Du vil finne tilbake til gleden og kontrollen i ditt eget liv.
Vi går denne veien sammen, skritt for skritt, og forvandler hverdagen din fra kaos til ro, fra usikkerhet til håp.
Doktor i pedagogikk og sertifisert coach, med barn med ADHD og autisme som spesialfelt. Og grunnleggeren av ADHD-Veilederen AS.
Men i 2012 var jeg en en utslitt karrieremamma på Universitetet i Oslo, som følte at jeg ikke fikk til mine egne barn.
Datteren min hadde frustrasjonsutbrudd flere ganger om dagen. Når hun var rolig, lå hun i timesvis i et mørkt soverom. Folk så på henne som en umulig drittunge. Ingen andres barn oppførte seg sånn!
Skolefraværet ble større og større. Skolen ante ikke hva de skulle gjøre.
Vi ante ikke hva vi skulle gjøre. Jeg leste alle foreldrebøker jeg kom over for å finne en løsning. Jeg brukte tusenvis av kroner på kurs og veiledning. Jeg gjorde alt jeg ble fortalt. Jeg satt vennlige og tydelige grenser.
Jeg brukte konsekvenser som fravær av goder, hadde de fineste belønningssystemene og møtte på følelsene.
Jeg gikk ned på hennes nivå og brukte en "rolig stemme"
Ingenting fungerte…..
Helt til jeg skjønte hva som egentlig foregikk
Når jeg ser tilbake, ser jeg at all veiledning, kurs og bøker bare ga meg deler av puslespillet.
Ingen fortalte hvordan alt henger sammen.
Jeg lærte at "all atferd er kommunikasjon", men ingen lærte meg hvordan jeg skulle finne ut hva døtrene mine kommuniserte med atferden.
Og ingen lærte meg hvordan jeg kunne møte den atferden og hvordan jeg kunne skape et godt samspill med barna mine.
Etter mange år med krangling og tårer der jeg ble mer og mer sikker på at jeg ikke klarte å oppdra mine egne barn, utviklet jeg en metode satt sammen av de beste tingene jeg har lært.
Med denne metodikken gikk døtrene mine fra…
…..Store frustrasjonsutbrudd flere ganger om dagen til nesten ingen flere måneder i strekk.
Etter dette så har jeg veiledet en hel haug med foreldre i den samme metodikken.
Og jeg ser de samme resultatene som vi opplevde hos oss…
Som Henriette, som var helt på felgen og opplevde å bli slått mye av sønnen sin. Hun fikk hjelp til å forstå sønnen og til å bli rolig og trygg. Da hun lærte hvordan hun skulle være og ha plan for hva hun skulle si, gjøre og gi sønnen sin, så sluttet han å slå og endret atferd.
Eller Fridbjørgs datter som alle trodde var sta, trassig og vanskelig. Hun overøste datteren med kritikk og formaninger for å få henne til å oppføre seg ordentlig. Det førte bare til at datterens atferd ble verre.
Fridbjørg forsto hvorfor datteren oppførte seg som hun gjorde. Hun ble bevisst egne negative tanker og mønstre. Da hun fikk verktøy klarte hun å endre hvem hun var som mamma. Det førte til en langt bedre relasjon, både med datteren og resten av familien.
PRØV UT 30 DAGER GRATIS TOM 30.12
HVA MED DEG?
Du håper at hverdagen skal bli lettere. Men samtidig har du prøvd så mye…..
Men både du og jeg vet at "håp" er aldri en lur modell for barneoppdragelse. Kanskje er det på tide at du blir den rolige og trygge lederen i familien?
OTM-fellesskapet er ikke bare nok et kurs eller tilfeldige råd og tips for barneoppdragelse…
DET ER STEDET FOR DEG SOM HAR BARN SOM ER LITT “UTENFOR BOKSEN”
Uansett om barnet har en diagnose eller ei
Verktøyene kan brukes for å håndtere all utfordrende atferd om det er store sinne- og frustrasjonsutbrudd, barn med lav selvfølelse, stort skolefravær eller angst og depresjon.
Det er for deg om du…
Forstår at du har ansvaret og er klar til å møte barnet ditt på en annen måte
Som vet at atferden har en årsak, og du kunne så inderlig ønske at du forstå hva barnet ditt prøver å kommunisere.
Føler deg alene og ønsker et støtte og fellesskap med andre foreldre i lignende situasjon.
FÅ MED PROGRAMMET “FRA OVERLEVELSE TIL MESTRING”
Utviklet for foreldre til barn med ADHD, autisme og lignende utfordringer.
Programmet som går over 5 stadier, gir et solid fundament for å takle hverdagens utfordringer, trinn for trinn.
-
Du lærer rammeverket som du bruker i alle små og store utfordringer. I tillegg lærer du å forstå barnet og de nevrologiske utfordringene - enkelt og konkret forklart.
Stadie. 00
-
Her fokuserer vi på å hjelpe deg ut av overveldelsen, å finne et pusterom i kaoset, og begynne å se lys i enden av tunnelen. Du blir roligere og du vet hvordan du skal håndtere kriser som må tas med en gang.
Stadie 01
Stadie 02
-
Du får verktøy til å prioritere deg selv og dine egne behov, slik at du gradvis får mer overskudd til å være den mammaen du ønsker å være. Du vil se at barnet ditt blir roligere.
-
Lærer du teknikker for å dempe konflikter og hjelpe barnet ditt når vanskelige følelser tar overhånd. Du forstår barnet ditt bedre og båndet mellom dere styrkes. Du gir barnet får verktøy til å regulere egne følelser.
Stadie 03
-
Du lærer å sette vennlige og tydelige grenser og samarbeide med barnet slik at dere løser problemer i fellesskap. Barnet får økt selvfølelse og lærer å løse konflikter.
Stadie 04
-
Du står trygt i hvem du er som mamma. Familien er et team som står sammen. Barnet ditt får økt selvfølelse og er mer robust og selvstendig.
Stadie 05
HVA ANDRE FORELDRE SIER:
BONUS WORKSHOP
↓
ØKONOMISKE STØTTEORDNINGER
Har du hjelpestønad og omsorgslønn? Og har du satsen du bør ha? Om ikke trenger du denne workshopen!
Jeg går gjennom:
Grunnstønad
Forhøyet hjelpestønad
Omsorgsstønad fra kommunen
Pleiepenger
Med mer…
Med denne workshopen har du fort tjent inn et års medlemskap!
HAR DU SPØRSMÅL?
JEG SVARER GJERNE!
-
Et rungende JA! Det du lærer er noe alle barn og unge trenger, men det er spesielt viktig for deg som har barn og unge med med atferds- eller reguleringsvansker (med eller uten diagnose).
OTM-fellesskapet vil hjelpe deg å lære barnet eller ungdommen din å sette ord på og regulere tankene, handlingene og følelsene sine, og bli trygge på seg selv og sine omgivelser. Det vil gjøre at du oppdrar robuste og selvstendige barn.
-
Helt klart. Dette er like relevant om du har en på 4 eller 18. Jeg har selv to ungdommer, den ene på 17 og den andre på 20. Og verktøyene du får av meg, er de vi bruker hjemme.
-
Helt klart! Ikke bare vil du lære masse om deg selv, du vil også oppleve at mange av verktøyene og tipsene vil være nyttige for deg også, pluss at ét av stegene vi jobber med, er selvregulering av oss selv. Dette er spesielt viktig for de som har diagnosen selv.
-
En medlemsportal er et månedlig abonnement. Du betaler en fast sum i måneden for å få tilgang til ressurser, coaching og fellesskap.
Du kan sammenligne det med feks et medlemskap på SATS eller Netflix.
Du får innhold som er nyttig og godt for deg som vanligvis ville kostet mye mer, til en brøkdel av prisen, siden det er flere som betaler for tilgang.
I tillegg coaching og fellesskap med andre mammaer.
-
Hvem har ikke prøvd alt?
Barn med ADHD, autisme og tourettes har komplekse utfordringer. Det finnes ikke bare en løsning. Den tradisjonelle barneoppdragelsen, ender med å gjøre vondt verre. De trenger noe annet enn det som finnes i dag, og det er derfor jeg har utviklet et unikt rammeverket.
Dette er et rammeverk jeg har skapt for deg, og er utviklet på bakgrunn av forskning, ulike programmer og egne erfaringer. Barn som ikke passer “inn i boksen”, trenger en “utenfor boksen” barneoppdragelse.
Du skal slippe å lete etter en haug med tips og triks. Jeg har gjort det for deg. Slik at du, uansett hvilken utfordring du står ovenfor, kan ta det gjennom dette rammeverket. Og det som er så flott, er at når du har brukt dette rammeverket noen ganger, så begynner det ikke bare å bli automatisert for deg, men for barna dine også. Da er dere kommet så langt at barna begynner å lage planer og løse dette på egen hånd.
-
Det er ikke tiden eller overskuddet som er problemet. Vi har alle de samme 24 timene i døgnet. Problemet er at vi ikke er klar på prioriteringen våre. Du kan gjøre akkurat hva du vil, men du kan ikke gjøre alt på en gang.
Og det kan være vanskelig å gjøre dette på egenhånd. Du trenger hjelp til å klare å prioritere, til å se hva som er viktig for deg, slik at du tar de riktige stegne på rett tidspunkt.
Når du klarer prioritere, så vil du oppleve at du får mer overskudd og energi. Du får mer tid til å gjøre ting som er godt for deg og det vil føre til at du blir mindre overveldet. Dette er spesielt viktig om du har ADHD selv, og sliter med eksekutive funksjoner. Det å få hjelp av en som vet hvordan det er å ha et kaotisk familieliv og hvordan du skal håndtere tid selvom det er vanskelig for deg. Slik at du klarer å lage et system, blir klar på hva du skal prioriterte og deler det opp i små biter.
-
Det kan du selvfølgelig. Men det er kun nå du får tilbudet med en måned gratis medlemskap.
-
Ja!! Dette er ikke vanlig i medlemskap, og i hvert fall ikke i denne prisklassen. Som medlem skal du imidlertid implementere noe nytt i din hverdag. En gang i måneden setter jeg derfor av tid til at medlemmene kan bestille en 15 minutters samtale slik at du blir klar på hva som er ditt beste neste skritt.
BLI MED NÅ…..
… så får du sjekke ut medlemskapet gratis i 30 dager, du får workshopen om økonomiske støtteordninger og du får være med på workshop med Kristine fra Angstportalen i januar!
Billigst
HALVÅRIG
599,- /MND
499,-/MND
6 mnd. bindingstid
Fleksibelt
MÅNEDLIG
Fleksibelt medlemskap
599,-/MND
Ingen bindingstid
Redd for å binde deg sier du?
Ingen fare. Du har 30 dager 100% garanti - uten forklaring
La meg si dette først:
OTM-fellesskapet er det mest omfattende steg-for-steg programmet for motiverte foreldre til barn med ADHD, tourettes og autisme. For den som er klar for å ta ansvar for seg selv og sin foreldrerolle for å støtte barna til trygghet, glede og mestring.
Medlemmene i OTM har mitt fulle fokus og prioritet. Her får du all den læringen og veiledningen du trenger på veien. I tillegg så er fellesskapet fullt av hjelpsomme, motiverte og super-støttende foreldre i lignende situasjon som deg. Når du blir med, så blir du en del av denne gjengen.
Så her er dealen:
Når du blir medlem av OTM-fellesskapet, så får du umiddelbar tilgang til OTM-prosessen, i tillegg til mange andre kurs. Du får også mulighet til å være med på gruppecoachinger. Det vil si at du har 30 dager på å finne ut om min lærestil og oppdragelsesfilosofi passer for deg før du tar en endelig avgjørelse.
Når du melder deg inn tar du og jeg en oppstartssamtale.
Om du i løpet av denne tiden føler at dette ikke stemmer med magefølelsen din, så sender du oss bare en mail, også får du pengene tilbake. Fordi; skal du og dere lykkes i denne prosessen, MÅ du kjenne i magen at dette er den rette tilnærmingen for deg.
Så vil du også være en omsorgsfull og trygg som mamma som gir barna verktøy så de blir robuste og får bedre selvfølelse?
Du vil så inderlig at familien skal ha det bra sammen
Uansett om du har barn som er sta, som aldri hører på beskjeder og har masse sinne, eller om du har en som trekker seg tilbake og sliter med angst og depresjon, så vet du at du ikke har roen, trygghet eller overskuddet til å møte barnet ditt slik du ønsker.
Viktigst av alt, du ønsker ikke å bruke resten av livet ditt til å flørte med utbrenthet og gjenta mantraet “dette går aldri bra!” hver gang en ny utfordring dukker opp (og det gjør det ofte….)
