5 strategier for å få barn til å gjøre kjedelige oppgaver

Blir det stadig bråk når du prøver å få ungene dine til å gjøre kjedelige oppgaver som å rydde rommet, gå ut med søpla eller gjøre lekser? 

Det er ikke viljen, men evnen til å gjøre kjedelige oppgaver

For barn med ADHD er det en naturlig årsak til at det ikke er så greit å gjøre det som er kjedelig. De mangler rett og slett den evnen. 
 
Hovedvanskene for personer med ADHD ligger i frontallappen. Den delen av hjernen vår som styrer og regulerer alle tanker, handlinger og følelser.
 
 Dr. Thomas Brown deler inn i seks hovedområder der vi gjerne ser utfordringene. Hvordan utfordringene vil komme til syne hos hver enkelt, vil variere. 

Aktivere hjernen for oppgaver

En av hovedområdene er å aktivere seg selv. Det er knyttet til det å kunne planlegge, organisere og prioritere. En vanlig utfordring er det...
LES MER....

8 tips for å få barnet til å lære av beskjedene du gir

"Hvordan skal jeg få han til å høre på det jeg sier? Jeg maser og maser, ingenting skjer, bortsett fra at han blir irritert og sur, jeg begynner å kjefte også er vi igang". 

Barn med ADHD velger ikke å ikke følge beskjeder. Det klarer ikke.

Har du et barn som har vansker med å følge beskjeder, vil belønning og konsekvenser, slik foreldre vanligvis forstår og bruker ordet, fungerer dårlig.

Det er i hvert fall to årsaker til det.

1. Er det nevrologisk, og de ikke har evnen til å gjøre handlingen, vil ikke belønning og konsekvenser gjøre at de på mirakuløst vis får evnen. 

2. Vi kan aldri tvinge et annet menneske til å gjøre det vi vil. Vi må få de til å ønske å gjøre det selv.

I denne artikkelen vil jeg gi deg et konkret eksempel på hvordan du får barnet til å høre...

LES MER....

4 tips for å lykkes med det nye skoleåret

Vi er på andre uken i det nye skoleåret.

Mange har kanskje opplevd at den første uken har vært bra! 

  • Det er enda nytt og spennende. 
  • Kravene har enda ikke satt inn. 
  • Det er kult å møte vennene igjen. 

Legg merke til alt som er bra. Sett pris på det. 

Samtidig så vet vi jo at når nyhetens interesse tar slutt, når kravene kommer, leksene skal gjøres, ja da er det for mange ikke så motiverende lenger.

Samtidig som jeg er takknemlig for alt som har gått bra den siste uken, er jeg også forberedt på det som kommer. 

Ved oppstarten til et nytt skoleår, går tankene mine et år tilbake i tid .

For å kunne gjøre endringer, er det viktig å reflektere over det som har vært og ta med oss læringen.

Det er godt å gjøre når vi har lagt følelsene bak oss, men før alt er glemt.

Er...

LES MER....

Hvorfor hører ikke barnet ditt på beskjedene du gir?

Når barn ikke gjør som vi ber om, så er det nærliggende å tenke at de ikke vil gjøre det vi ber om.

Noen barn, og særlig barn med ADHD, har vansker med å gjøre det de blir bedt om. 

Om et barn ikke følger beskjeder en gang i mellom, så tenker du kanskje ikke så mye på det. Barn gjør jo ikke alltid det de får beskjed om. 

Men skjer det ofte, så er det naturlig å lure på hva som er årsaken.

Det er jo selvfølgelig ikke slik at dette nødvendigvis betyr at barnet strever med å følge beskjeder. Noen ganger så er det fordi barnet ikke føler for det eller velger å ikke høre. Dette kan være lært atferd, jeg vet at hvis jeg ikke rydder opp, så gjør mamma det for meg. 

For noen barn så er det imidlertid ikke et valg. De har vansker med å gjøre det de blir bedt om....

LES MER....

De 12 viktigste tipsene for å forberede barn med ADHD for skolestart

skoleutfordringer Aug 11, 2019
En uke igjen. 9 ukers ferie er slutt. I dette innlegget får du tolv tips til å forberede skolestart på en god måte for barn med ADHD og andre nevrodiverse barn. 
 
Kanskje på tide med hverdag nå, både for små og store. Når det er sagt, så er overgangen fra sommerferie til skole stor og kan være ganske skremmende for barna. For barn som har  utfordringer med overganger, tidshåndtering, konsentrasjon, fokus, følelsesregulering og så mye mer, er dette noen vanskelige uker på året.
 
 
"AT jeg kunne glemme!!! Jeg tror jeg var så klar for hverdag igjen etter alle disse annerledesdagene, at jeg glemte hvor stor overgang det er å gå fra ferie til skole!
Det skulle jeg jo selvfølgelig aldri ha gjort. Det ble ikke mye søvn i natt for...
LES MER....

Sårheten og bitterheten over livet som ikke ble som forventet

Temaet i dag er sårt, men et tema som jeg tenker at det er viktig å snakke om og sette ord på.  

Da vi fikk barn så hadde vi jo selvfølgelig et ønske og en forventning om at barna våre skulle være helt som andre barn, at ikke det skulle være noen utfordringer og at alt skulle være greit. Og så gikk det ikke sånn. Jeg fikk, og antageligvis du også, fikk barn som har en eller annen utfordring. 

Da diagnosen ble satt

Jeg merket det tidlig. Jeg husker at jeg allerede på fire-årskontrollen var bekymret. Det var da den første henvisningen videre ble sendt. Og barnehagen stilte de spørsmål allerede ved toårsalder. Diagnosene fikk vi mange år senere. 

Det var vanskelig, og en lettelse på samme tid å få diagnosene.

Kanskje har dere allerede fått en diagnose eller du går og føler på deg at her er det...

LES MER....

De nevrologiske utfordringene for personer med ADHD

forstå adhd Jun 30, 2019

Selv om ADHD har vært anerkjent som en diagnose i over hundre år, har det først og fremst vært sett på som et atferdsproblem. Ser vi på hva personer med ADHD har utfordringer med, er det gjerne ikke først og fremst atferd, men kroniske problemer med å fokusere oppmerksomheten, organisering, opprettholde energinivå og arbeidsminne. 

I stedet for å forstå ADHD som atferdsproblem, er det først og fremst problemer med frontallappen; den delen av hjernen som styrer og regulerer tanker, handlinger og følelser. Det betyr ikke at det er en skade på hjernen, i stedet er det et nervesystem som fungerer annerledes. En hjerne med sine egne sett av regler. 

De 6 utfordrende områdene 

Forskere deler gjerne inn i seks funksjoner, som på fagspråket kalles eksekutive funksjoner. I Wikipedia kan vi lese at eksekutive funksjoner er:

hjerneprosesser som er ansvarlige for...

LES MER....

6 strategier for å hjelpe barn med sinneutbrudd

En hovedutfordring for barn med ADHD og lignende nevrologiske utfordringer er å klare å regulere tanker, handlinger og følelser.

Dette fører til at barna kan få sterke sinneutbrudd. Utbruddene kan hovedsakelig være verbale, eller det kan være fysisk, med slag og spark. 

Jeg erfarer at foreldre blir veldig usikre i møte med barnas sterke temperament. Dette merker gjerne barna, og vår usikkerhet kan lett gjøre at atferden forverres. 

Jeg har tidligere skrevet om hva som er mulige årsaker til sinneutbrudd. I denne artikkelen tar jeg for meg hvordan du best håndterer det før, under og etter et utbruddet.

Før et sinneutbrudd: Hva trigger barnet ditt

Hva er det som trigger barnet ditt? Har barnet kortere lunte på visse tider på dagen, eller etter visse aktiviteter? 

Det er lurt å observere barnet og skrive ned slik at du ser mønsteret i...

LES MER....

4 årsaker til sinne hos barn med ADHD

 
Har du et barn med ADHD som sliter med temperamentet? 
Kanskje har du barn som er mye sint, som enten kommer til uttrykk verbalt eller fysisk i form av slag eller spark. 
 
Ofte så får jeg høre at dårlig oppførsel ikke kan unnskyldes med ADHD. 
Greit nok at han har ADHD, men han må jo skjønne hvordan man oppfører seg. Kanskje tenker du at han må «ta seg sammen», at du må være strengere, slik at han forstår at dette aksepteres ikke. 
 
ADHD eller annen diagnose, skal ikke unnskylde noe. Men - det kan være en forklaring på mye. 

Temperament har mye med ADHD å gjøre

Det er veldig vanlig at personer med ADHD har utfordringer med temperamentet. Studier viser at mange barn med ADHD også sliter med stor grad av trass og følelsesutbrudd.
Faktisk er det så vanlig at flere forskere mener at det burde være en...
LES MER....

6 tips for å sikre at barnet klarer det du ber om

Barn som har mye negativ atferd får flere korreksjoner enn andre barn. Mange ganger om dagen blir de mast på fordi de ikke gjør det de skal, og de blir fortalt hva de ikke skal gjøre. "Hvorfor kan de ikke bare..."

Den vonde sirkelen

Intensjonene våre er gjerne gode, men de blir sagt på en måte som får barna våre til å gå i forsvar, vi kan høres dømmende ut, selvom vi ikke mener det. Barnet responderer negativt, du blir trigget, også begynner den vonde sirkelen. 

Når barna våre går i forsvar, så er det gjerne fordi de ikke klarer det som er forventet.  . 

Når du får så mange negative tilbakemeldinger, så er det lett å begynne å tro på det selv. De lever opp til den rollen de har fått tildelt. Sønnen til en mamma som jeg coacher sa til meg: "Du skjønner, jeg er slem. Sånn er det...

LES MER....
1 2 3 4 5 6 7
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.