Hvorfor meditasjon?

Åh, jeg har en sån herlig rolig følelse i kroppen! Jeg har vært på meditasjon med en buddhistisk nonne på Studio Shanti. Tre herlige timer. Tubchen Kelsang har jevnlige heldags- eller halvdagskurs på Shanti, og jeg har tenkt så mange ganger at jeg hadde lyst å gå. Men så har det vært litt skummelt. Og fremmed. Det er kanskje derfor jeg har hatt så mange unnskyldninger for å ikke gå. 

For vel to år siden ble jeg introdusert for mindfullness. Jeg gikk på to 10 ukers kurs, og gikk til level to av tre. Virkningen var slående. Jeg ble mindre stresset og fikk mer ro i hverdagen. Men som fysisk trening, må mindullness trenes jevnlig. Stresset kommer fort tilbake. Meditasjon har imidlertid vært en høyere terskel. Og jeg tror den er det for mange. Begge deler kommer jo fra buddhismen, men for å selge mindfullenss inn i Vesten (det...

LES MER....

Mitt hvorfor

Jeg er doktor! Doktor i pedagogikk fra Universitetet i Oslo.

Jeg har alltid vært karrierekvinne. Jeg fikk en forskerjobb på universitetet rett etter hovedfag, og var dødsstolt!! Jeg jobbet på universitetet i 13 år, tok en doktorgrad i pedagogikk og hadde en post.doc stilling i et stort, spennende prosjekt etter det. Jeg fikk to barn i løpet av stipendiatperioden, og etter hvert flyttet vi fra Oslo til Fredrikstad, og jeg pendlet til Oslo. Jeg elsket jobben min! Men innså etter hvert at det ble vanskelig å kombinere med familielivet. Jeg følte liksom at jeg ikke strakk til noe sted. Dette er kanskje en kjent følelse? Jeg fikk etter hvert en jobb i Østfold, i nabobyen. Og planen min var at nå skulle alt bli bra!

Column 2
Men livet blir ikke alltid som vi har tenkt. Jeg har i grunn tenkt at det rammer andre, men ikke meg. Men noen ganger er du den livet rammer. For vår del betød det at vi fikk en...

LES MER....
1 2 3 4 5 6 7
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.